[Startseite](https://www.sound-spirit.de/) » [Klangschalen - Neuste Infos](https://www.sound-spirit.de/blog/kategorie/klangschalen) » Planeten-Klangschale Sonne – Kraft und Vitalität für die kalte Jahreszeit Planeten-Klangschale Sonne – Kraft und Vitalität für die kalte Jahreszeit ========================================================================= [Frank Plate](https://www.sound-spirit.de/blog/author/frank-plate) [Klangschalen - Neuste Infos](https://www.sound-spirit.de/blog/kategorie/klangschalen) [planetenklangschale](https://www.sound-spirit.de/blog/tag/planetenklangschale), [planetenschale](https://www.sound-spirit.de/blog/tag/planetenschale), [planetenschalen](https://www.sound-spirit.de/blog/tag/planetenschalen), [planetentonschale](https://www.sound-spirit.de/blog/tag/planetentonschale), [sonne](https://www.sound-spirit.de/blog/tag/sonne) **Ohne das Licht und die Wärme der Sonne wäre kein Leben auf unserem Planeten möglich. Klangschalen mit dem Sonnen-Ton schenken mit ihrer Schwingung Kraft und Energie.** Planetenklangschalen mit dem Sonnenton schwingen und klingen in der Frequenz der Sonne. Sie tragen eine kraftvolle Energie und auch Wärme in sich. Ganz besonders in der kalten Jahreszeit mit den kurzen und oftmals eher dunklen Tagen, die uns manchmal regelrecht träge oder auch müde sein lassen, kann Ihnen der Sonnenton wohltuende Kraft schenken. Nutzen Sie Sonnen-Schalen aber auch, wenn Sie wieder in Ihre innere Mitte finden wollen. Auch für die Meditation eignen sich diese Planetenschalen hervorragend und können ein angenehmes und vitalisierendes Hilfsmittel sein. **Die Wirkung von Planetenschalen – Sonne** ------------------------------------------- - vitalisierend und Kraft spendend - energetisierend - Thema: in die eigene Mitte kommen - gibt Lebensenergie - gibt Kraft und Sicherheit, um Dinge zu verarbeiten oder zu verändern - kann hilfreich bei Ängsten und Depressionen sein - Stärkung des Manipura-Chakras, der Sitz des Selbstbewusstseins und der Tatkraft **Der Sonnenton** ----------------- **Frequenz:** 126,22 Hz **Ton**: nahe H/C **Chakra:** Solarplexus (Element: Feuer) **Einsatzgebiet:** Bereich Solarplexus-Chakra (Manipura-Chakra) **Tierkreiszeichen:** Löwe **Der Planetenton Sonne ist ein klassischer Planetenton nach Hans Cousto.** Die Sonne ist das Symbol für die aktive, erzeugende, sowie gebende Kraft und für den bewussten Willen. Damit verkörpert die Sonne das Yang, das männlichen Prinzip und sie entspricht unserem eigenen inneren Kraftzentrum im Bereich des Nabels, wo das dritte Energiezentrum, das so genannte Manipura- oder Solarplexus-Chakra liegt. Diesem Chakra wird das Element Feuer zugeordnet und es gilt als Sitz des Selbstbewusstseins, Selbstwertgefühls, der Willenskraft und der Tatkraft. **Was sagt die Astrologie** --------------------------- Die Sonne regiert das Tierkreiszeichen Löwe und das fünfte Haus, das wiederum der Fähigkeit entspricht, selbständig und zielstrebig zu handeln. Das Haus selbst steht für das schöpferische Prinzip. **Wissenswertes über unsere Sonne** ----------------------------------- Die Sonne, wie wir sie kennen, ist der Mittelpunkt unseres Sonnensystems, den unser Erdenplanet über die Dauer eines Jahres ein ganzes Mal umkreist. Seit Menschengedenken wird die Sonne als lebensspendende Kraft auch in vielen Kulturen sehr verehrt oder man widmet ihr sogar Gebete wie im Yoga den so genannten Sonnengruss, der auch Sonnengebet genannt wird. Sie ist ein Fixstern mit einem Durchmesser von 1,3 Millionen Kilometer und doch nur ein winzig kleiner Himmelskörper im gesamten Universum. Und trotz dessen, dass sie vergleichsweise klein ist, wenn man die Dimensionen des Kosmos betrachtet, verfügt sie über eine unvorstellbare Kraft, denn auf ihrer Oberfläche herrschen Temperaturen von rund 5785 Grad und in ihrem Inneren sogar etwa 15 Millionen Grad. **Einsatzmöglichkeiten der Planetenschale Sonne:** -------------------------------------------------- ### **Das Energieniveau anheben** Stellen oder setzen Sie sich aufrecht hin. Spielen Sie eine Planetenschale Sonne zum Körper hin. Fangen Sie bei den Füßen an und führen die Schale weiter spielend langsam durch die Aura den Körper entlang nach oben. Wiederholen Sie diese Abfolge, so lange, wie es sich gut für Sie anfühlt. Sie können diese Technik bei einem anderen Menschen anwenden und die Sonnen-Schale behutsam von unten nach oben durch dessen Aura bewegen. ### **In die innere Kraft kommen** Sitzen oder stehen Sie sich aufrecht. Halten Sie eine Planetenschale Sonne auf Höhe des Bauchraums bzw. des Nabel-Chakras (Solarplexus) vor sich und spielen Sie die Schale in Richtung Ihres Körpers an. Genießen Sie die Schwingung, die in Ihren Bauchraum und dabei vor allem in Ihr drittes Energiezentrum strömt. ### **Die kraftvolle Schwingung spüren** Legen Sie sich auf den Rücken und stellen Sie sich eine Planetenschale Sonne auf Ihren Bauch in Höhe des Nabels oder ein wenig höher. Spielen Sie die Schale behutsam in Richtung Ihres Kopfes an und spüren Sie der Schwingung, die sich in Ihrem Körper ausbreitet, in Ruhe nach. Atmen Sie dabei tief weiter. ### **Meditationshilfe** Stellen Sie eine Planetenschale Sonne vor sich auf. Setzen Sie sich in einen aufrechten, bequemen Sitz. Optimal ist der Sitz auf einem Meditationskissen. Atmen Sie ein und lenken dabei Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Schädeldecke, beim Ausatmen konzentrieren Sie sich auf Ihren Bauchraum. Beginnen Sie voller Achtsamkeit, die Schale in Ihre Richtung anzuspielen und tauchen Sie ein in Schwingung und Klang. Wenn Sie eine größere Schale besitzen, können Sie diese auch behutsam durch Anreiben zum Schwingen bringen. [](https://www.sound-spirit.de/shop/Planetenschale-Sonne-320-400-gr--mit-Kloeppel-17336.html "Planetenschale® Kraftvoll sein & Sonnenenergie tanken mit Sonne, Ø 11,4 cm, 320-400 Gramm inkl. Klöppel")[](https://www.sound-spirit.de/shop/Planetenschale-Sonne-320-400-gr--mit-Kloeppel-17336.html "Planetenschale® Kraftvoll sein & Sonnenenergie tanken mit Sonne, Ø 11,4 cm, 320-400 Gramm inkl. 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